رضا دروازست

طرز تهیه ترکیب رنگ مو بدون دکلره با استفاده از رنگ موی 00 به این شکل است که باید یک واحد اکسیدان شماره 40 را با دو واحد رنگ موی روشن کننده 00 مخلوط کرد. با استفاده از ترکیب به دست آمده به راحتی می توانید رنگ موی خود را تا 5 درجه روشن کنید. انواع رنگ مو بدون دکلره با فرمول اکنون که دانستید، بدون دکلره هم به راحتی می توانید مو های خود را رنگ کنید.

همانطور که راهپیمایی پیشرفت می کند، همه اعضای coven ممکن است دعا نویس به آهنگ بپیوندند. اگر ترجیح داده شود، کاری که ممکن است انجام شود این است که اعضا می توانند تعداد معینی دور محراب دور بزنند و سپس به سادگی آواز خواندن و رقصیدن را در جای خود متوقف کنند.

عهد ممکن است هر چند بار که بخواهد دور دایره بچرخد. در هر دعا لحظه، کشیش یا کاهن باید شروع به خواندن سرودهایی برای پرستش خدایان کند، مانند سرودهای تکراری یا آهنگ ستایش یا حتی آوازی ملودی.

مو

تاثیری که رنگ مو در زیبایی و جذابیت چهره خانم ها می گذارد، بر هیچ کسی پوشیده نیست. در این میان خانم ها همواره علاقه بیش از حد خود را به رنگ موهای بلوند و روشن ثابت کرده اند. یکی از راه هایی که به روشن شدن مو کمک می کند، دکلره مو است که به هیچ عنوان نمی توان زیبایی که از آن حاصل می شود را نادیده گرفت.

سپس کشیش می ایستد تا با کشیش روبرو شود که کلاه ایمنی را بالای سر کشیش نگه داشته است. یکی از اعضای عهد با دیگ و آتشی که برای روشن کردن آن برپا شده است می ایستد.

طلسم پول : کشیش سپس می گوید: «در این زمان از سال دروازه های بین جهان ها باز است. ما از اجدادمان، عزیزانمان می خواهیم که در این زمان از آنجا عبور کنند و به ما بپیوندند. ما آنها را دعوت می کنیم تا با کسانی که دوستشان دارند جشن بگیرند.»

ترکیب رنگ موی کنفی با سه صفر بدون دکلره رنگ کنفی جزو آن دسته رنگ هایی است که خانم ها برای ایجاد یک تغییر اساسی در چهره خود و خاص شدن از آن استفاده می کنند. تغییری که به واسطه رنگ مو کنفی در چهره ایجاد می شود، جلوه بسیار زیبایی را به صورت می بخشد. خوش بختانه امکان استفاده از رنگ موی کنفی، بدون دکلره هم میسر است.

مو بدون دکلره کلام آخر طریقه روشن کردن مو بدون دکلره در ابتدا جالب است بدانید، استفاده از دکلره برای روشن کردن مو عوارض جبران ناپذیری را برای مو در پی دارد.

دعا

کشیش سپس می گوید: «اکنون زمان تغییر است. حالا نور را رها می کنیم و وارد تاریکی می شویم. با این حال ما این کار را با خوشحالی انجام می دهیم، زیرا می دانیم که این فقط چرخش چرخ قدرتمند سال است.»

طلسم پول : کاهن می‌گوید: «در اینجا نماد پروردگارمان را نشان می‌دهم: کسی که بر مرگ و آنچه پس از آن می‌آید حکومت می‌کند. ساکن در تاریکی؛ شوهر/برادر نور. باشد که او از ما محافظت کند و ما را در هر کاری که انجام می دهیم، در داخل و خارج از این دایره، هدایت کند.

مگر در موارد اضطراری وخیم، مانند اینکه نیاز به شفای ناامیدانه باشد یا چیزی مشابه آن. شادی و ضیافت فراوان سابت را احاطه کرده است. جشن سابات را می توان به عنوان یک جادوگر انفرادی، به عنوان یک عهد یا حتی به عنوان یک گروه بزرگ از چندین پیمان مختلف لذت برد.

طلسم پول : سبت ها به همان روشی شروع می شوند که تمام آیین های دایره شروع می شوند، و آن با انجام مراسم برپایی معبد است. اگر سابت در طول ماه کامل رخ می دهد، حتی می توانید مراسم ماه نو را انجام دهید.

سپس احضار کننده می گوید: «عجله کن! عجله! زمانی برای انتظار نیست! ما به سبت رفتیم، پس دیر نکنید!» سپس کشیش یا کاهن می گوید: "به سبت!" همه اعضای عهد از این روش پیروی می کنند و می گویند: "به سبت!"

این در حالی است که آسیب های جدی و غیر قابل جبرانی که این روش به مو وارد می کند، باعث می شود تا توجه خانم ها به دیگر روش های رنگ مو بدون دکلره جلب شود. به همین خاطر ما در این مقاله قصد داریم به خانم هایی که علاقه مند هستند، بدون استفاده از دکلره، موهای خود را با انواع رنگ های خاص و زیبا رنگ کنند، کمک کنیم و فرمول انواع رنگ مو بلوند بدون دکلره را در اختیار آنان قرار دهیم.

رنگ مو

قطعا به دنبال فرمول رنگ های مختلف هستید. اگر شما هم به دنبال پیدا کردن فرمول انواع رنگ موهای بدون دکلره هستید، ادامه این مطلب را از دست ندهید؛ چرا که فرمول 14 رنگ پرطرفدار و مد روز را در اختیارتان قرار خواهیم داد. رنگ موی نسکافه ای دودی بدون دکلره یکی از جذاب ترین و ملیح ترین رنگ ها در میان انواع رنگ مو، رنگ موی نسکافه ای دودی است.

می تواند به پوست سر آسیب جدی رسانده و به ریزش و سفیدی مو منتهی گردد. قطعا شما هم با آگاهی از عوارض دکلره برای مو به دنبال پیدا کردن راهی برای بلوند کردن رنگ مو بدون دکلره و یافتن پاسخ سوالی که در ذهنتان مطرح شده، یعنی” چگونه بدون دکلره موهامو روشن کنم ؟” هستید. به طور کلی روشن کردن رنگ مو بدون دکلره با دو روش امکان پذیر است.

که همواره انتخاب خانم های با ذوق و هنرمند بوده است. از آن جایی که در این رنگ مو، ترکیبات دودی وجود دارد، در حالتی که موی شما متمایل به زردی یا نارنجی باشد، آن را به خوبی خنثی می نماید. برای آن که رنگ نسکافه ای دودی را بدون دکلره بتوانید روی موهای خود اجرا کنید، باید نصف تیوپ رنگ مو دودی پایه 8 را به همراه یک چهارم تیوپ رنگ تنباکویی یا نسکافه ای پایه 7 و یک هشتم تیوپ رنگ های زیتونی پایه 7 و مرواریدی خاکستری پایه 7 را با هم مخلوط نمایید. پس از آن دو سانتی متر واریاسیون آبی و بنفش را هم به ترکیب اضافه کنید.

فرمول رنگ موی کنفی بدون دکلره رنگ مو های سه صفر، اسپشیال بلوند و اکسیدان قوی (12 درصد) چیزهایی است که برای رسیدن به ترکیب رنگ موی کنفی بدون دکلره نیاز خواهید داشت. بدین ترتیب مو به پایه 6 می رسد. در این روش باید پایه موهای خود را طی چندین مرتبه و به تدریج روشن کنید تا به خوبی بتواند قابلیت رنگ پذیری موی کنفی را داشته باشند.

با استفاده از ترکیب حاصله موهای شما به طرز زیبایی به رنگ نسکافه ای دودی درخواهد آمد. البته توجه داشته باشید که هر چقدر میزان رنگ های دودی و خاکستری بیشتر باشد، به مراتب رنگ مو تیره تر خواهد شد. رنگ موی نسکافه ای دودی بدون دکلره استفاده از دکلره برای روشن کردن مو عوارض جبران ناپذیری را برای مو در پی دارد، پس بهتر است تا جای ممکن از دکلره استفاده نکنید.

دعا نویس

طلسم پول : کسانی را که در اعصار گذشته می شناختیم و دوستشان داشتیم، آزادند که اینجا در این مکان ملاقات نزد ما بازگردند. هر یک از شما به روش خود دست دراز کنید و حضور کسی را که می‌شناختید و گمان می‌کردید از دست داده‌اید احساس کنید.

از این اتحاد دوباره نیرو جمع کنید. همگی بدانید که پایان و آغازی وجود ندارد. همه چیز یک چرخش مداوم است، یک رقص مارپیچ که می رود و برمی گردد، اما همیشه ادامه دارد.

طلسم پول : در آن چرخش، Samhain جشنواره مقدسی است که هدایت ماندگار پایان دعا تابستان و آغاز زمستان را نشان می دهد: زمانی برای جشن گرفتن. سفری به پایین تونل تاریکی که نور بانوی ما را در انتهای خود دارد.»

سپس مراسم خاص سابات و سپس آیین کیک و آل، و سپس جشن، بازی، سرگرمی و غیره قبل از پاکسازی معبد انجام می شود. مراسم اصلی سابات مراسم سامهین این زمان از سال برای رهایی از نقاط ضعف است.

طلسم پول : برای این مراسم، اعضای انجمن باید با صفحه ای از تمام عادت های رنگ مو بد یا ضعف هایی که می خواهند خود را از شر آن خلاص کنند، شرکت کنند. دایره را با گل ها و با انواع توت های پاییزی و میوه هایی مانند کدو تنبل یا حتی مخروط های کاج و شاخه ها تزئین کنید.

محراب باید با گل آراسته شود و مهم است که پارچه محراب یا حداقل شمع های روی محراب نارنجی رنگ باشد. کلاه شاخدار را نیز روی محراب قرار دهید. یک دیگ حاوی مواد آتش نشان دهید. نصب معبد را انجام دهید.

طلسم پول : پس از آن، هر کدام که مناسب است، مراسم دعا نویس ماه نو یا ماه کامل را دنبال کنید. از یکی از اعضای اتحادیه که به عنوان "احضار کننده" تعیین شده است، زنگ را سه بار به صدا درآورید.

کراتینه

می توانید از انواع رنگ مو بنابر سلیقه خود به همراه اکسیدان استفاده نمایید. روش دوم: روشن کردن مو با استفاده از رنگ مو در روش روشن کردن مو بدون دکلره و با استفاده از رنگ مو، به رنگ موی روشن کننده یا رنگ موی 00 احتیاج است. این رنگ مو در ترکیبات خود مقادیر زیادی آمونیاک دارد و همین امر باعث می شود تا بتواند رنگ دانه های مو را بدون دکلره روشن نماید.

در صورتی که بخواهید موهای خود را تنها یک درجه روشن کنید، اکسیدان های شماره 1 تا 6 بیشترین کاربرد را دارند. توجه داشته باشید، هرچقدر موهای تیره و ضخیم تری داشته باشید، برای ایجاد یک رنگ روشن بدون دکلره به اکسیدان هایی که درصد بالاتری دارند، نیاز دارید. در این روش که ساده ترین روش روشن کردن رنگ مو بدون دکلره می باشد.

که در ادامه به هر دو روش مفصلا پرداخته می شود. روش اول: روشن کردن مو با استفاده از اکسیدان در روش روشن کردن مو بدون دکلره ، اکسیدان نقش پر اهمیتی دارد. همانطور که می دانید، اکسیدان ها درجات مختلفی دارند که هر درجه برای موارد خاصی کاربرد دارد. به عنوان مثال برای روشن کردن مو بدون دکلره تا 4 یا 5 درجه باید از اکسیدان هایی استفاده کنید که درجه آن 12 باشد.

طلسم نویس

مرگ جز آغاز زندگی است و من کسی هستم که کلید را می گردانم. کشیش اکنون به کشیش سلام می کند. اعضای عهد یکی یکی حرکت می کنند و در صورت تمایل، هدایایی را روی محراب یا قبل از آن می گذارند.

پس از آن، اجرای یک موتیف فصلی انجام رنگ مو می شود. این قانون ممکن است به طور قابل توجهی متفاوت باشد و ممکن است بر اساس اعمال یا اعتقادات محلی باشد.

طلسم پول : برخی از نمونه‌ها عبارتند از مرگ یک فرمانروای قدیمی توسل و تاج‌گذاری بر زندگی جدید، یا مرگ حیات - زندگی جدید، یا حتی چرخ چرخان سال. اجرا در قالب نمایش، رقص طلسم یا حتی به صورت میم اجرا می شود.

پس از اجرا، زنگ هفت بار نواخته می شود. سپس یکی از اعضای عهد می گوید: «ما در شکاف زمان هستیم، زیرا این روز نه متعلق به سال قدیم است و نه به سال جدید. و همانطور دعا که بین سالها فرقی نیست، بین جهانیان نیز فرقی نیست.

طلسم پول : آنها کشیش را در آغوش می گیرند یا می بوسند و سپس به موقعیت های خود باز می گردند. وقتی دیگ در حال سوختن را دور می گردانند، هر کدام کاغذی را که با عادات بد یا ضعف خود نگه داشته اند، در آتش می اندازند.

کشیش لحظه ای در مورد موقعیتی که در نیمسال آینده متعلق دعا کردن به اوست تأمل می کند. سپس کشیش کلاه ایمنی را از سر خود برمی دارد و آن را در کنار محراب قرار می دهد. زنگ سه بار نواخته می شود.

این شکل از مدیتیشن هم به عنوان یک استراتژی و هم به عنوان یک تاکتیک درخشان است. استراتژی چیزی است که شما به طور منظم و بلندمدت به کار می برید و در نهایت بیشترین دستاوردها را به همراه دارد، در حالی که تاکتیک ها بر اساس نیاز به کار گرفته می شوند تا به خواسته های گاه و بیگاه پاسخ دهند - یعنی کمک کنند شما را از چاله بیرون بیاورند. استراتژی مدیتیشن منظم به این معنی است که معمولاً نیازی به مدیتیشن تاکتیکی ندارید. 95 درصد از درام های روزانه شما را با قرار دادن شما در مکان بسیار بهتری برای مقابله با آنها در وهله اول به عهده می گیرد. همچنین متوجه خواهید شد که به دلیل اینکه به طور کلی کمتر بدخلقی هستید، مشکلاتی که زمانی می توانستند بزرگ باشند، اکنون به سختی در رادار شما ثبت می شوند. با این حال، گاهی اوقات لازم است به حرف خود گوش دهید. اگر مدیتیشن تاکتیکی چیزی است که در روز به آن نیاز دارید، آن را دنبال کنید – کاری کنید که برای شما کارساز باشد. اما چگونه زمان را پیدا کنم؟ بسیاری از افرادی که تحت استرس هستند – چه به دلیل تعهدات کاری، خانواده یا صرفاً سرعت زندگی – اغلب نمی توانند باور کنند که می توانند حتی بیست دقیقه، چه برسد به چهل دقیقه، در عرض یک روز وقت بگذارند. کاری که آنها انجام می دهند این است که فرض می کنند با چهل دقیقه مدیتیشن در روز، آن زمان را «از دست داده اند». در واقع، با اختصاص دادن آن دقایق ارزشمند برای مدیتیشن، در واقع در زمان صرفه جویی خواهید کرد. با ذهنی آرام‌تر، سازنده‌تر، متمرکزتر و واضح‌تر در مورد آنچه که باید انجام دهید، خواهید بود. شما می توانید به طور موثرتری اولویت بندی کنید؛ روز خود را به تعویق نمی گذرانید؛ تصمیمات بهتری خواهید گرفت؛ و شما احساس غرق شدن نخواهید کرد. شما قادر خواهید بود از هر کاری که باید انجام دهید مراقبت کنید، اما بدون سر و صدا. به همین دلیل، بسیاری از افرادی که به آنها آموزش می دهم می گویند که مدیتیشن به آنها زمان بیشتری می دهد، نه کمتر. در هر صورت، این کمیت زمانی نیست که به جنبه‌هایی از زندگی خود اختصاص می‌دهیم، بلکه کیفیت آن مهم است. آیا زمانی که با شریک زندگی خود می گذرانید ارزش فوق العاده ای دارد یا به حالت عادی و آشنا کاهش یافته است؟ 

13. آب لیمو

کمی که گذشت لیمو را برداشته و مقداری عسل جای آن بزنید، این کار را روزانه انجام دهیدتا زمانی که وضعیت شما بهبود پیدا کند.
یک لیمو را به دو قسمت تقسیم کنید سپس آن را در روی محل مورد نظریعنی جایی که آت و زخم دهان ایجاد شده قرار دهید. کمی صبر کنید و اجازه دهید که آب لیمو کار خود را انجام دهد حتی اگر احساس اذیت داشتید لیمو را برندارید تا مدت زمان کوتاهی که روی آفت دهان قرار دارد تاثیر خود را گذاشته و شما را به درمان نزدیک کند. 

آب لیمو

14. درمان آفت و زخم دهان با ترکیب جوش شیرین و عسل

در مرحله ی بعد 1/2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق غذاخوری آب سرد به مخلوط اضافه کنید. حالا همه مواد اولیه ی خود را با هم ترکیب کنید تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند .در نهایت، ترکیب بدست آمده را روی آفت و زخم های دهان قرار کنید.

برای استفاده از این روش در درمان آفت و زخم دهان در مرحله اول، یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین و یک لیمو آماده کنید، لیمو را فشار دهید تا آب آن به طور کامل خارج شود. آب لیمو را به جوش شیرین اضافه کنید و مخلوط را در مخلوط کن بریزید.

این فرایند را دو بار در روز ، یک بار صبح و یک بار شب قبل از خواب به مدت حدود یک هفته انجام دهید.

1. درمان زخم دهان با ریشه شیرین بیان

برای درمان ،ت و زخم دهان با شیرین بیان کافیت یک قاشق غذاخوری از ریشه شیرین بیان را له کنید و سپس آن را درون دو فنجان آب خیس کنید و اجازه دهید حدود دو یا سه ساعت در آن وضعیت بماند تا محلول درمانی شما آماده شود. حالا می توانید دهان خود را با این مایع چندین بار در روز شستشو دهید. هر روز آنرا استفاده کنید تا دهانتان بهتر شود. یکی دیگر از گزینه ها برای شما، در این مورد، استفاده روزانه از قرص های جوشان شیرین بیان است.

زخم های دهانی و یا همان آفت هایی که روی لثه, قسمت های داخلی گونه ها و لب ها ایجاد می شوند بسیار آزار دهنده و شایع می باشند که معمولا در عرض یک یا دو هفته بهبود می یابند در مطلب قبلی به طور کامل به علل و دلایل آفت پرداختیم و حالا در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به راه های درمان خانگی برای زخم های دهان روی لب و لثه می پردازیم که امید واریم با کمک از این روش ها هر چه سریعتر آفت و زخم های آزار دهنده دهان را درمان کنید.

زخم دهان

2. شیر نارگیل برای دمان آفت دهان
یک قاشق غذاخوری شیر نارگیل را با کمی عسل مخلوط کنید و از این مخلوط برای ماساژ منطقه آسیب دیده خود استفاده کنید. این کار را سه یا چهار بار در روز انجام دهید. هر روز تکرار کنید تا وضعیت شما بهبود یابد. علاوه بر این، شما می توانید زخم های دهان را روزانه با شیر نارگیل شستشو دهید و ماساژ ناحیه زخم با روغن نارگیل نیز برای رفع این مشکل موثر است.

شیر نارگیل

4. دانه های گشنیز
یک قاشق غذاخوری از دانه های گشنیز را به یک فنجان آب اضافه کنید و بجوشانید.سپس مایع را صاف کنید و اجازه دهید تا خنک شود. نسخه ی آماده یخود را در دهان قرقره کنید و این مراحل را ،سه تا چهار بار در روز تکرار کنید.

درمان آفت دهان

5. جوش شیرین نسخه دیگر درمان آفت و زخم دهان
یک قاشق چای خوری جوش شیرین و مقداری آب آماده کنید و سپس آنها را با هم ترکیب کنید تا یک خمیر نازک ایجاد شود. مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده، قرار دهید.این راه حل را چند بار در روز تکرار کنید تا آفت و زخم دهان به طور کامل رفع شوند.

3. نمک دریایی با پراکسید هیدروژن
دو قاشق غذاخوری نمک دریا، دو قاشق غذاخوری پتاس هیدروژن 3٪ و یک لیوان آب گرم آماده کنید ، سپس نمک دریایی و پراکسید هیدروژن را به لیوان آب اضافه کنید و با هم ترکیب کنید . در نهایت، از این مخلوط برای شستن دهان خود بدون آنکه اجازه دهید وارد گلویتان شود استفاده کنید. این فرایند را یک یا دو بار در روز تکرار کنید و هر روز ادامه دهید تا وضعیت شما بهتر شود. 

نمک دریا

6. درمان آفت و زخم دهان باز هم با عسل
مقداری پنبه را به سادگی، در عسل فرو ببرید و آن را روی زخم دهان خود قرار دهید.این کار را هر روز انجام دهید وتا زمانی که نتیجه را مشاهده کنید، تکرار کنید.

درمان آفت دهان

کرفس

9. ریحان
چهار تا پنج برگ ریحان را کاملا بشویید و میل کنید . برای نتیجه ی بهتر مدت زمان بیشتری برگها را در دهان خود نگه داشته و بیشتر بجوید ، سپس آب کمی بنوشید ، این کار را در صبح و عصر (دو بار در روز)تا زمانی که نتیجه مثبت را مشاهده نکردید، روزانه تکرار کنید.

درمان زخم دهان 

10. قالب یخ
قالب یخ ،یکی از آسانترین و موثرترین روش های خانگی برای درمان آفت و زخم دهان است و قادر است درد ناشی از زخم های دهان را از بین ببرند. برای درمان کافیست تکه ای یخ روی ناحیه مرد نظر قرار دهید و در این وضعیت بمانید تا علائمی مانند مورمور شدن و همچنین احساس سوزش پیدا کنید.این کار را ،چند بار در روز انجام دهید تا وضعیت شما بهبود یابد.

7. آلوئه ورا
یک برگ آلوئه ورا را بردارید و آن را با دقت بشویید،سپس ژل را از این برگ خارج کنید و این ژل را در محل مورد نظر یعنی روی آفت و زخم دهان اعمال کنید.این روند را چند بار در روز انجام دهید و تا زمانی که نتیجه کامل را شاهد باشید هر روز این کار را تکرار کنید.گاهی اوقات شما می توانید به جای استفاده از ژل آلوئه ورا از آب آلوئه ورا استفاده کنید.

آلوئه ورا

8. کرفس
برای رفع آفت و زخم دهان روزانه به طور مرتب ساقه کرفس تازه را بجوید، برای به دست آوردن بهترین نتیجه، پالپ را 10 دقیقه در منطقه آسیب دیده خود نگه دارید. علاوه بر این، شما می توانید کرفس را به رژیم غذایی روزانه خود نیز اضافه کنید.

قالب یخ

12. گوجه فرنگی
ابتدا یک یا دو عدد گوجه فرنگی را با دقت شسته و برش دهید سپس بجوشایند تا آب گوجه ها بخار شود ، حرارت را خاموش کنید تا محتویات ظرف سرد شود . آنچه در ظرف باقی مانده برای درمان آفت و زخم دهان قابل استفاده است ، با دقت روی موضع قرار دهید . این روش را سه تا چهار بار در روز انجام دهید ، تا زمانی که وضعیت شما بهبود پیدا کند ،روزانه انجام دهید.

گوجه فرنگی

11. برگ شنبلیله
یک فنجان برگ شنبلیله را به دو فنجان آب اضافه کرده و بجوشانید. بعد از آنکه کامل جوشید از صافی رد کنید و آب صاف شده اش را داخل ظرف شیشه ای ریخته و برای چند دقیقه کنار بگذارید تا حرارتش گرفته شود. مایع را پس از سرد شدن در دهان قرقره کنید . برای درمان هرچه سریعتر دو یا سه بار این کار را تکرار کنید.

برگ شنبلیله

سر درد حاصل از فشار بارومتریک همچنین دلایل دیگر هم دارد که برای بعضی از آن ها تئوری عروقی میگرنی مطرح می شود. این تئوری بیان می کند که رگ های خونی در مغز گشاد می شوند و این اتفاق در دوران نوسانات فشار بارومتریک رخ می دهد و سپس منقبض می شوند و درد میگرن را تشدید خواهند کرد .

میگرن

نور زیاد
نور زیاد معمولاً عاملی برای ایجاد میگرن در بسیاری از بیماران است که شامل پالس های الکترومگنتیک با شدت کم و زمان کوتاه می شوند و علائم سر درد را تحریک می کنند. روز های خیلی پر نور معمولا دمای بالاتری دارند و خطر کم آبی را در بدن افزایش می دهند و هر دو عاملی برای افزایش خطر میگرن هستند.
اما آیا واقعاً این چنین است؟ آیا آب و هوا می تواند تنها عامل سردرد باشد؟
بله! بسیاری از بیماران یعنی تقریباً نصف آن ها گزارش می کنند که تغییرات آب و هوا باعث سردردشان شده است. کسانی که میگرن دارند ، تغییرات آب و هوا را عاملی برای تحریک میگرن می دانند و 50 تا 70 درصد اوقات این موضوع صدق می کند و علت آن هم این است که این افراد تحت فشار بارومتریکِ نور، دما و رطوبت قرار می گیرند و در نتیجه وضعیت آب و هوایی خاص باعث درگیر شدن متغیر هایی مثل باران شده و سردرد را به وجود می آورد و علت آن هم شامل موارد زیر است:

نور خورشید و گرما
همه سردرد ها به خاطر هوای سرد یا هوای بد ایجاد نمی شوند. برای بعضی از افراد میگرن ممکن است در یک روز با آب و هوای خیلی مطلوب هم اتفاق بیفتد. به عنوان مثال روز های آفتابی و گرم هم می تواند برای افرادی که میگرن دارند، مشکل ساز باشد.

نورخورشید

ترکیب چند عامل
بسیار مهم است به این نکته توجه کنیم که ارتباطی بین میگرن ها ، فشار بارومتریک و نور خورشید وجود دارد و هنوز علت دقیق آن ها مشخص نشده است . اگر از بیماران بپرسید، آن ها احتمالاً اشاره کنند در روزهایی که آب و هوا کمی بارانی بوده، سر درد بیشتری داشتند اما بعضی از آن ها در روزهایی که فشار بارومتریک بالا و پایین بوده، وضعیت بدتری پیدا کرده اند.

پزشکان به این قضیه اشاره کرده اند که این موضوع تحت تاثیر چند عامل قرار می گیرد و محرک های مختلفی می توانند عامل تحرک میگرن باشند .
تغییر فشار هوا، تغییر دما و رطوبت عاملی برای سر درد برخی از افراد است. آیا شما خودتان متوجه شده اید که با تغییرات هوا به سر درد مبتلا می شوید؟ تغییرات آب و هوایی معمولاً یک فشار بارومتریک ایجاد می کند که باعث سر درد و ایجاد علائم شدید میگرنی می شود. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در این باره بیشتر توضیح خواهیم داد.

سردرد

این تغییرات دمایی و سر درد، برای بعضی از افراد در هوای سرد بیشتر اتفاق می افتد اما مشخصاً افت فشار بارومتریک عامل محرک برای میگرن است و پزشکان هم این قضیه را تایید می کنند. در حقیقت بعضی از مطالعات در سال 2015 نشان می دهد که کاهش فشار اتمسفر حتی به مقدار خیلی کم ، عاملی برای تحریک سر درد مخصوصاً در افرادی است که به میگرن مبتلا هستند.

تغییرات فشار بارومتریک
متغیر های بارومتریک در هوا یا فشار هوا، اغلب در طول یک طوفان اتفاق می افتند. منظور از طوفان زمانی است که هوای گرم و هوای سرد با یکدیگر ترکیب می شوند و این تغییرات، فشار بارومتریک را ایجاد می کنند که باعث سنگینی وزن هوا شده و تعادل مایعات را در سینوس ها به هم می ریزند و سر درد را به وجود می آورند.

 وقتی آب می جوشد، غلظت نمک های معدنی در آن افزایش می ‎یابد چرا که آب تبخیر می ‎شود اما نمک ها باقی می ‎مانند و به همین خاطر نمک ها به راحتی داخل کتری رسوب می ‎کنند و این رسوب ها بی خطرند اما بهتر است کتری مرتبا تمیز شود.

جوشاندن آب منجر به تشکیل به اصطلاح "آب سنگین" می ‎شود که حاوی دوتریوم و ترتیوم است و با این حال پس از جوشیدن آب این دو ماده با اندازه های بسیار ریز تشکیل می ‎شوند و آسیبی به همراه ندارند.

 هنگام جوشاندن آب، کلر با ترکیبات آلی موجود در آب تعامل دارد و مواد سمی بیشتری ایجاد می ‎کند پس برای تصفیه کردن آب شیر به آن کلر اضافه می ‎کنند که البته کلر برای سلامتی مضر نیست اما آب کلرشده پوست را خشک می ‎کند و می ‎تواند موجب تشدید آکنه شود.
 بنابراین اگر از آب مرغوب استفاده شود و رسوبات داخل کتری مرتبا تمیز شود، می‎ توان آب را بار ها و بارها جوشاند، چرا که هیچ خطری برای سلامتی فرد ندارد.
که تمام این عقاید رد شده است و بدانید که آب دو بار جوشیده شده برای سلامتی انسان مفید نخواهد بود.جوشاندن دوباره آب

دو بار جوشاندن آب
با این حال، این اطلاعات تا چه اندازه صحیح است ؟ پاسخ را در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند. 

کیفیت آب در کشور های مختلف متفاوت است اما اگر شاخص های کلی در نظر گرفته شود، ممکن است برخی ناخالصی ها در چنین آبی وجود داشته باشد که اولین ماده کلر است که به منظور تصفیه شدن آب استفاده می ‎شود. ماده ی خطرناک بعدی، نمک های کلسیم و منیزیم هستند که وقتی به جوش می ‎آیند روی دیواره های داخلی کتری به شکل رسوب می چسبند و فلزات سنگین مانند سرب، استرانسیم و روی نیز ممکن است در دوز های کم وجود داشته باشند.

آب دوباره جوشیده

آب دوباره جوشیده شده
درباره مضرات آب چندبار جوشانده شده
بر همین اساس عقایدی نادرست در مورد مضرات آب چند بار جوشیده شده به وجود آمد :

مطمئننا همه می ‎دانند که نوشیدن آب شیر دلچسب نیست و بسیاری از مردم فکر می‎ کنند آیا امکان دوباره جوشاندن آب وجود دارد؟ از آن گذشته، این عقیده وجود دارد که با جوشاندن مکرر آب، ترکیباتی مانند آب سنگین، نمک معدنی غلیظ و ماده های سمی از جنس کلر در آن ایجاد می ‎شوند, درنتیجه، نوشیدن همچین آبی برای سلامتی خطرناک است

افرادی که حساسیت بسیار شدیدی نسبت به درد دارند

بعضی از افراد کاملاً برعکس عمل می کنند و حساسیتشان به درد بسیار بالاست. آن ها سیگنال های مربوط به درد را به شکل کاملا اغراق شده دریافت می کنند، حتی ممکن است کمترین درد را هم نتواند تحمل کند.

این اختلالات مربوط به تغییرات ژنتیکی می باشد که بر جنبه های مختلف اثرگذار است. جدا از ژنتیک، بعضی از افراد هستند که نسبت به دیگران حساسیت درد بیشتری دارند علت آن هم اعتیاد به مواد مخدر است.

افرادی که به صورت مزمن از مشتقات مرفین به عنوان مسکن استفاده می کنند یا افرادی که به هروئین معتاد هستند، معمولاً نسبت به درد حساسیت بیشتری دارند.

حساسیت به درد

توجه:
مقدار توجهی که ما به درد خود داریم، معمولاً کم یا زیاد می شود. معمولا می خواهند که برای بعضی از درمان ها بیماران روی چیزهای دیگری متمرکز شوند. همین باعث می شود که توجه آن ها از روی درد برداشته شود و در نتیجه درد کمتری را احساس می کنند.

خواب:
بعضی از افراد نسبت به دیگران، نسبت به درد حساسیت بیشتری دارند و علت آن هم استراحت کم است. مطالعات علمی نشان می دهد که متغیر های مختلفی باعث افزایش فعالیت مغزی در نواحی می گردد که میزان درد را تعیین می کند. استراحت کمتر معمولاً آستانه درد را نیز کاهش می دهد.

دارو:
بدن به دارو مقاوم می شود و نیاز به میزان بالاتری پیدا می کند بنابراین ما با مقاوم شدن به دارو باید دوز آن را افزایش دهیم. افزایش دوز دارو به تغییرات مغزی منجر می شود و افراد نسبت به درد حساس تر می شوند.

همه ما می دانیم که بعضی از افراد نسبت به بقیه به درد بدن حساس تر هستند اما نمی دانیم چرا؟ برخی از افراد هستند که در هر سنی یا در هر خانواده ای حساسیتشان نسبت به درد بیشتر است، مثلاً ممکن است خواهر و برادر آن ها این گونه نباشد.

علت آن این است که بدن این افراد به نوع متفاوتی به درد پاسخ می دهد اما به نظر شما منظور ما چه دردی است؟ تعریف چنین دردهایی خیلی ساده نیست. درد یک حس ناخوشایند است که همراه با آسیب است بنابراین تعریف آن کار راحتی نیست و کنار آمدن با درد، کاری سخت محسوب می شود.

افرادی هم که نسبت به درد حساسیت بیشتری دارند، معمولاً بیشتر از بقیه آزار می بینند. تحقیقات نشان می دهد که بیش از نیمی از حساسیت افراد نسبت به درد مربوط به ژنتیک آن ها است یعنی آن ها حساسیت خود نسبت به درد را از طریق ژن می گیرند.

درد می تواند به دلیل محرک های مختلف ایجاد شود و باعث سوزش و درد های متفاوتی شود. آستانه درد بدن ما وابسته به محرک های مختلفی است اما معمولاً تحت عوامل خاصی با یکدیگر متفاوت می شود که یکی از این عوامل مهم، ژنتیک است. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم که در مورد حساسیت بدن نسبت به درد صحبت کنیم.

تحمل درد

عوامل موثر بر حساسیت به درد
همانطور که اشاره کردیم، بعضی از افراد نسبت به دیگران به درد حساس تر هستند و علت آن هم ژنتیک می باشد. ژنتیک ما به طور مداوم و در طول زمان، تحت تاثیر قرار می گیرد. فاکتورهایی که روی آنها موثر هستند، شامل موارد زیر می باشد:

اپی ژنتیک:
بعضی از مطالعات علمی نشان می دهد که حساسیت به درد در دوقلوها یکسان نیست. علت آن هم ژن های متنوع می باشد. از آن جایی که دوقلوها محتوای ژنی یکسانی دارند اما باز هم نسبت به درد عکس العمل متفاوتی دارند. مطالعات به این نتیجه رسیده اند که فضای اجتماعی و سبک زندگی می تواند آستانه تحمل ما را نسبت به درد تغییر دهد.

حساسیت:
درد از طریق دریافت کننده های مختلفی وارد بدن می شود. هنگامی که محرک درد مزمن شود و در طول زمان افزایش پیدا کند، این محرک ها خاموش می شوند و حساسیت فرد کم کم کاهش پیدا می کند.

دارو و تحمل درد

افسردگی:
تحقیقات نشان می دهد که افراد دچار افسردگی با درد مکرر و شدیدتری مواجه هستند، اینکه چرا افسردگی خود را به شکل درد جسمی نشان می دهد، احتمالا به دلیل ایجاد اختلال در مسیر درک درد در مغز است.

ضخامت کورتکس مغز:
تحقیقات نشان می دهد ارتباطی بین حساسیت به درد و ضخامت کورتکس مغز وجود دارد. همچنین بر اساس پژوهش ها کمتر بودن ماده خاکستری در مغز با حساسیت بیشتر به درد مرتبط است.

جنسیت:
آستانه تحمل درد در زنان پایین تر است، به همین علت بر طبق تحقیقات پس از عمل جراحی مردان در مقایسه با زنان درد کمتری می کشند.

درد در زنان

جهش های ژنتیکی می تواند حساسیت به درد را در این افراد دچار تغییر کند و تغییراتی را در دریافت کننده های درد در بدن آن ها به وجود بیاورد. بعضی از این جهش ها روی عصب هایی تاثیر می گذارد که اطلاعات مربوط به درد را به مغز ارسال می کند.

شاید از نظر شما یک مزیت باشد که بعضی از افراد درد را احساس نمی کنند اما در واقعیت این گونه نیست. احساس نکردن درد برای بعضی از افراد که این جهش را داشتند، بسیار خطرناک است زیرا بدن توانایی پاسخ به خطرات مختلف را از دست می دهد.

مثلا فکر کنید که ناخن پای شما داخل انگشتان فرو رفته اما شما احساس نمی کنید و در نتیجه مکانیسم دفاعی به آن پاسخ نمی دهد و ممکن است در نهایت عفونت شدید را تجربه کنید یا تصور کنید که یکی از اندام های داخلی بدن شما دچار بیماری شده اما از آنجا که درد را احساس نمی کنید، هیچ پیگیری ندارید و در نتیجه این بیماری تشخیص داده نمی شود و در نهایت شدیدتر از قبل خودش را نشان می دهد.

آستانه تحمل درد

ورزش:
جالب است بدانید، افرادی که ورزش می کنند تحمل بیشتری نسبت به درد دارند.

استرس و اضطراب:
افرادی که استرس و اضطراب دارند، میزان تحمل درد پایین تری دارند زیرا هورمون استرس باعث بالا رفتن حساسیت به درد در روده ها می شود و در طولانی مدت می تواند ایجاد درد کند و حساسیت بدن را نسبت به درد افزایش دهد.

رنگ مو:
جهش ژنی به نام MCIR که باعث قرمزی مو می شود، احتمالا علت پایین بودن آستانه درد افراد دارای موی قرمز است. بر اساس نتایج بررسی ها افرادی که رنگ مویشان (به صورت مادرزادی) قرمز است، به درد حساس ترند و نسبت به دیگران به ماده بیهوشی بیشتری نیاز دارند.

افراد مو قرمز

افرادی که نسبت به درد، حداقل حساسیت را دارند
بعضی از تغییرات ژنتیکی در بعضی افراد وجود دارد که نسبت به درد حساسیتشان بسیار کم است. زمانی که اولین بار این افراد کشف شدند، مورد مطالعه قرار گرفتند. ژنتیک آن ها نیز مورد بررسی قرار گرفت و پزشکان تشخیص های مختلفی را داشتند.

در یکی از این دستور العمل ها شما می توانید یک قاشق غذاخوری ژلاتین مایع را داخل 2 و نیم میلی لیتر آب انگور طبیعی که در منزل به راحتی با دستگاه آبمیوه گیری تهیه میکنید، ریخته و مصرف کنید که این یک دوز برای یک روز است.

آیا می خواهید از نمونه ترکیبی این نوشیدنی برای آرتروز استفاده کنید؟ پس به یاد داشته باشید که بعضی از افراد به ژلاتین آلرژی دارند و همچنین باید انگوری را استفاده کنید که کم ترین میزان شیرینی را داشته باشد.

اگر می خواهید درد مفصل و التهاب خود را آرام کنید، باید به دنبال یک رژیم غذایی سالم بگردید که حتماً ارزشش را دارد. متخصصان یک فرمول خانگی را به شما پیشنهاد می کنند که می تواند برای درد آرتروز معجزه کند و بیش از 40 سال است که آن را منتشر کرده اند. افرادی که به خاطر از بین بردن درد آرتروز می خواهند داروی مسکن استفاده کنند، این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک را تا انتها مطالعه کنند.

بعضی از افراد می خواهند که تعداد دفعات بیشتری در طول روز از این نوشیدنی استفاده کنند و در نتیجه آن ها 2 قاشق چای خوری ژلاتین را داخل 80 میلی لیتر آب انگور ترکیب می کنند.

آب انگور و ژلاتین برای تسکین آرتروز

آب انگور و ژلاتین می تواند برای این افراد معجزه کند. هیچ مطالعه ای، هنوز این راهکار خانگی را از لحاظ علمی اثبات نکرده است اما بسیاری از افراد نظر خود را اعلام کردند و گفتند که این معجون و یا نوشیدنی برای درد آرتروز آن ها کمک کننده بوده و فرمول های مختلفی برای درست کردن نوشیدنی وجود دارد.

آب انگور